Truppgymnastik är en lagsport som finns i mixade klasser eller som dam- och herrklass. Det ingår tre grenar i tävlingsmomentet: fristående, tumbling och trampett. Grupperna varierar mellan 6-20 st.

Fristående
Truppen genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

Tumbling
Här genomförs tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite studs. Golvet är 15 m långt och 2 m brett.

Trampett
I denna gren genomförs övningar med trampett och hoppbord. Trupperna visar upp tre olika hoppvarv.

För mer information, se Svenska Gymnastikförbundets hemsida.