SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Sommarträning för alla!
2021-05-30 19:04

Det gläder oss att återigen kunna erbjuda allmänheten kostnadsfri träning utomhus i Gråbo under sommaren. Vi kommer att köra 2 pass i veckan, med olika typer av träning, mellan vecka 22-31.

 

Schemat för sommarträningen  ser du här nedan. Du behöver inte boka passen, det är bara att dyka upp. Ändringar eller eventuellt inställda pass uppdateras här på hemsidan och på Facebook (Gråbo Gymmix).

 

Måndagar: Actionparken, nedanför Röselidsskolan, kl 19-20

Torsdagar: gräsmatta/utegym vid Lekstorpsvallen, bakom Lekstorpsskolan kl 19-20

 

Vecka 22

Måndag – Yoga, mjukt vinyasaflöde och avspänning, med Lena

Torsdag – Kondition och styrka med Malin.W

 

Vecka 23

Måndag – Medelpass med Lotta

Torsdag – Kondition och styrka med Malin.W

 

Vecka 24

Måndag – Familjecombo, cirkelpass anpassat där både vuxna och barn kan träna, med Karin

Torsdag – Stationsträning, styrka och kondition med egen kroppsvikt och gummiband, med Theres

 

Vecka 25

Måndag – Familjecombo, cirkelpass anpassat där både vuxna och barn kan träna, med Ida

Torsdag – Medelpass med Lotta

 

Vecka 26

Måndag – Familjecombo, cirkelpass anpassat där både vuxna och barn kan träna, med Karin

Torsdag – Cirkelpass, styrka, med Sandra och Elin

 

Vecka 27

Måndag – Familjecombo, cirkelpass anpassat där både vuxna och barn kan träna, med Malin.J

Torsdag – Cirkelpass, styrka, med Elin och Sandra

 

Vecka 28

Måndag – Familjecombo, cirkelpass anpassat där både vuxna och barn kan träna, med Ida

Torsdag – Gympa med Emma

 

Vecka 29

Måndag – Familjecombo, cirkelpass anpassat där både vuxna och barn kan träna, med Malin.J

Torsdag – Medelpass med Lotta

 

Vecka 30

Måndag – Stationsträning, styrka och kondition med egen kroppsvikt och gummiband, med Theres

Torsdag – Kondition och styrka med Malin.W

 

Vecka 31

Måndag – Boxningsinspirerat konditionspass med Lucas och Theres.

Torsdag – Stationsträning med Theres

 

Passen kommer att hållas på gräs så länge vädret tillåter, eventuellt grus/asfalt om det är väldigt blött. Ta med matta om ni har. Vi ser fram emot ännu en härlig sommar med gratis träning.

 

VÄLKOMNA! 

 


Nyhetsarkiv
Träning våren 20212020-11-22 15:31
Schema v. 472020-11-09 16:44
Träning inomhus2020-08-31 14:36
Zumban inställd VT-20202020-04-01 16:49
Ny termin startar v.3!2019-12-29 20:09