Välkommen att anmäla dig till en kurs med fokus på löpteknik och funktionell löpstyrka för en hållbar livsstil, där alla kan hitta sin nivå och utmana sig där. Det handlar både om att komma igång med bra och stark löpteknik samt bli en hållbar löpare som kan njuta av löpning utan skador. Vi kommer inte att springa några längre distanser och alla kan delta utifrån sin nivå, det passar alltså både dig som ser dig som en nybörjare och dig som är en mer erfaren löpare.

Kursledare är Josefine Bergh, utbildad PT och löpcoach. Hon har stor erfarenhet av att leda träningsgrupper och till vardags arbetar hon som brandman.

Datum torsdagar 15 augusti- 12 december kl 19:10-20:10 - 18 tillfällen

Samling - i Actionparken/Röselidskolan i Gråbo

Pris 1200kr, max 20 deltagare

Anmäl dig genom att klicka här

Vill du veta mer? Kontakta oss på gymnastikgrabo@gmail.com